Samtal á netinu

Netmeðferð er ört vaxandi hluti af geðheilbrigðisþjónustu og er raunverulegur valkostur við tíma á stofu

Æ fleiri velja samtalsmeðferð á netinu því hún hefur sömu faglegu kosti og hefðbundin meðferð en býður jafnframt upp á sveigjanleika og möguleika á að hitta sálfræðinginn þinn, sama hvar þú ert.

Hvernig virkar þetta?

Þú færð öruggan tengil – með SMS eða tölvupósti – á dulkóðað myndsamtalskerfi sem er sérstaklega þróað fyrir samtöl við sálfræðinga og lækna.
Meðferðin er sniðin að þínum vandamálum, persónuleika og styrkleikum.
Við vinnum lausnamiðað með áherslu á raunhæf verkfæri og varanlegar breytingar.

Af hverju að velja netmeðferð?

Árangurinn er hinn sami og af samtalsmeðferð á stofu. Rannsóknir sýna að meðferð á netinu sé áreiðanleg og áhrifarík.
Sveigjanleiki – þú getur fengið aðstoð hvar sem þú ert.
Næði og öryggi – öruggar tengingar vernda friðhelgi þína.

Hverjir eru kostirnir við netmeðferð?

Samræður á netinu geta verið sérstaklega gagnlegar fyrir fólk sem:

Býr fjarri sálfræðingi eða er erlendis.
Hefur mikið að gera og því þörf fyrir sveigjanleika.
Finnur fyrir kvíða eða öðru sem veldur því að erfitt getur verið að mæta á staðinn.

Hentar netmeðferð öllum?

Fólk með alvarlega geðsjúkdóma eða geðástand á borð við geðrof eða alvarlegar sjálfsvígshugsanir ætti frekar að leita á stofu hjá sálfræðingi, geðlækni eða lækni.

Auðvelt og öruggt

Einn tengill
Auðvelt að skrá sig inn
Ekki er nauðsynlegt að setja upp nein aukaforrit
Trúnaðarsamtal í gegnum farsíma, spjaldtölvu eða tölvu

Panta tíma

Ef þú vilt vita meira:

Nánd í netsamtölum

Margt fólk verður hissa á því hversu náin netsamtölin geta verið. Samskipti við sálfræðing í gegnum skjáinn geta verið jafnpersónuleg og í tíma á stofu og við getum unnið með sömu efnistök og í hefðbundinni samtalsmeðferð.

Sömu áhrif og mæting á stofu

Rannsóknir sýna einnig að meðferð á netinu sé jafnáhrifarík og meðferð í eigin persónu, stundum jafnvel áhrifaríkari. Stór safngreining á yfir 4.300 skjólstæðingum sýndi að áhrifin voru þau sömu af báðum meðferðarformum. (tengill á rannsóknina)

Áhrifaríkari við ákveðnum tegundum kvíða

Í annarri rannsókn sem náði til fólks með áráttu-þráhyggjuröskun sýndi meðferð á netinu jafnvel betri árangur en hefðbundin samtalsmeðferð. (tengill á rannsókn)

Með samtölum á netinu færðu aðgang að faglegri sálfræðiaðstoð í þínu eigin umhverfi. Rannsóknir sýna að þau virki vel og að margt fólk upplifi meira frelsi og öryggi í ferlinu.

Samskiptaeyðublað

Hefurðu spurningar sem ekki hefur verið svarað hér eða viltu bóka tíma? Sendu mér skilaboð hér – ég svara þér eins fljótt og auðið er.