Hjálp til sjálfshjálpar

Ragnar Stefánsson netsálfræðingur

Yfir 40 ára reynsla

Markviss aðstoð, skjótari árangur

Meðferðir

Hafðu samband

Hjálp til sjálfshjálpar

Ragnar Stefánsson netsálfræðingur

Yfir 40 ára reynsla

Markviss aðstoð, skjótari árangur

Meðferðir

Hafðu samband

Velkomin

Ég er löggiltur sálfræðingur, cand.psych., með yfir 43 ára reynslu af meðferð og mannlegum samskiptum. Í 22 ár rak ég mína eigin stofu í Danmörku, en í dag einbeiti ég mér alfarið að fjarviðtölum, sem gefa þér tækifæri til að fá faglegan stuðning – hvar sem þú ert staddur/stödd.

Ég vinn meðal annars með kvíða, þunglyndi, streitu, erfið tímabil í lífinu, para/hjónavandamál, lágt sjálfsmat – eða annað sem þér finnst kannski erfitt að koma orðum að. Ég kýs að hafa meðferðina stutta og beinskeytta en laga hana alltaf að þínum þörfum. Sú aðferðafræði sem ég nota byggir á vísindalegum grunni og einkennist einnig af dýpri áhuga á sjálfsmynd og sjálfsskilningi. Þér er hjartanlega velkomið að hafa samband við mig.

Opna samskiptaeyðublað

Fyrsta samtal án endurgjalds

Þér er velkomið að hafa samband við mig og fá 10-15 mínútna spjall án endurgjalds. Þannig færðu mynd af því hvort við náum góðum tengslum og hvort samtalsmeðferð á netinu sé rétta leiðin fyrir þig.

Bókaðu fyrsta samtal án endurgjalds

Stutt kynning

Ég hef unnið við sálfræðimeðferð og mannþroska í yfir fjóra áratugi. Mín eigin vegferð hófst þegar ég, sem ungur maður, gekkst undir meðferð og hóf að hugleiða. Í dag bý ég á Indlandi, þar sem ég hef kosið einfaldara líf með meiri einbeitingu að hugleiðslu og dýpri skilningi á mannlegu eðli. Þessari innsýn vil ég gjarnan deila með öðrum.

Lesa meira um Ragnar

Þú hefur þegar allt sem þú þarft –

mitt hlutverk er að hjálpa þér að uppgötva það.

Ég fékk meira út úr fyrsta samtalinu mínu við Ragnar en úr þeim níu samtölum sem ég hafði áður átt við annan sálfræðing. Hann er ótrúlega skarpskyggn og kemst vel að kjarna málsins. Ég hef ekki fengið eitt einasta kvíðakast eftir þennan fyrsta tíma.

32 ára maður með ofsakvíðaröskun

Ég opna mig mun meira í samræðum á netinu en ég hefði nokkurn tímann gert ef við værum í sama rými. Ég hef talað um hluti sem ég hef aldrei þorað að deila áður.

55 ára ræstitæknir sem glímir við streitu, kvíða og lágt sjálfsmat

Ragnar er mjög liðlegur og góður í að útskýra hluti svo ég skilji þá – jafnvel þótt hann þurfi að endurtaka þá. Það var öruggt að tala við hann og ég fann að ég mætti ósvikinni ró og góðri nærveru.

36 ára læknir með þunglyndi

Hagnýtar upplýsingar

Hvert viðtal (50 mínútur) kostar kr. 20.000-.
Greiðsla fyrir viðtöl fer fram með millifærslu að samtali loknu.
Greiðsla þarf að hafa borist fyrir næsta áætlaða viðtal.
Tilkynna skal um afbókanir eigi síðar en klukkan 16:00 daginn fyrir pantað samtal.
Ef afbókun berst seint eða ef skjólstæðingur mætir ekki verður fullt gjald innheimt.
Fyrsta viðtal (10-15 mínútur) er án endurgjalds.

Lesa nánar um skilmála

Lífið leiðir okkur í margar áttir en mikilvægast er alltaf að rata aftur heim að okkur sjálfum.

Samskiptaeyðublað

Hefurðu spurningar sem ekki hefur verið svarað hér eða viltu bóka tíma eða fyrsta samtal? Sendu mér skilaboð hér – ég svara þér eins fljótt og auðið er.