Sorg og erfiðleikar eru óhjákvæmilegur hluti af lífinu. Í sorgarferlinu getur lífið virst standa í stað og sumu fólki finnst eins og það hangi í lausu lofti. Hvort sem um er að ræða missi ástvinar, skilnað eða aðrar stórar breytingar, getur verið erfitt að fóta sig einn og óstuddur.
Hjá mér færðu öruggt rými til þess að tala um tilfinningar, vinna með þá lífsreynslu sem þú gengur í gegnum og finna leið til að vinna úr sorginni.
Þótt sársaukinn sem fylgir erfiðleikum sé stundum óbærilegur getur hann verið hvati til breytinga og þroska. Þegar lífið snýst á hvolf vakna oft dýpri spurningar:
Hvað vil ég gera við líf mitt
Hver er ég — á bak við hlutverk mín og væntingar?
Við vinnum bæði með sorgina og það sem kann að brjóta sér leið upp á bak við hana. Margir komast að því að með tímanu geti erfiðleikar leitt til:
Betri sjálfsskilnings
Nýrrar forgangsröðunar í lífinu
Dýpri tengingar við sjálfið
Hvort sem þú hefur borið erfiðleikana í lengri eða skemmri tíma geturðu leitað eftir stuðningi.
Sorg og erfiðleikar geta hrist upp í lífinu en geta líka opnað dyr að betri innsýn, auknum styrk og dýpri skilningi á lífinu.
Hefurðu spurningar sem ekki hefur verið svarað hér eða viltu bóka tíma eða fyrsta samtal? Sendu mér skilaboð hér – ég svara þér eins fljótt og auðið er.
